[TED]취약하다는 것의 힘, 수치심에 귀 기울이기 - 브레네 브라운

"나는 능력이 안돼."

스스로 가치가 부족하다 느끼는 사람들, 그래서 다른 사람들과 연결되는 걸 불편해하는 이들이 보면 좋은 영상입니다.

우리는 상처 받기 쉬운 취약한 사회에 살고 있습니다. 피하고 싶다면 감정 자체를 마비시켜야 합니다. 

그렇게 되면 좋은 감정도 느낄 수 없는 것이죠.

감정 자체는 행동을 해야 얻어집니다. 좋은 감정이든, 나쁜 감정이든. 이게 우리들의 삶이라고 합니다.

우리는 새겨야합니다. '나는 충분하다.'고 생각하고 자신의 수치심, 취약함 마저도 받아들이는 것.

20분 영상이라 짧진 않지만, 마음을 움직입니다.